Brustkrebs ist die erste Ursache für den Krebstod bei Frauen in unserer Umwelt und leider nimmt seine Häufigkeit langsam zu. Zweifellos ist eine frühzeitige Diagnose eine der besten Waffen, um diese ernste Krankheit zu bekämpfen, aber ihre Prävention ist auch von größter Bedeutung.
Obwohl es Risikofaktoren für Brustkrebs gibt, die wir nicht kontrollieren können (wie das Alter oder die Geschichte dieser Krebsart in der Familie), gibt es andere, die dies tun und die daher berücksichtigt werden sollten. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass jede Frau ihr Risiko individuell reduzieren kann, indem sie kleine Veränderungen in ihrem Lebensstil vornimmt, wie zB ihr Gewicht kontrollieren (um Fettleibigkeit zu vermeiden), eine angemessene Diät durchführen oder regelmäßig Sport treiben. In diesem Sinne möchten wir die Bedeutung einiger Faktoren hervorheben, die nachweislich das Risiko für diese Art von Krebs verringern, wie das Stillen Ihrer Kinder.
Stillen reduziert das Brustkrebsrisiko laut dem Europäischen Kodex gegen Krebs. Diese Reduzierung beträgt 4% für alle 12 kumulativen Monate, dh die Summe der Zeiträume, in denen eine Frau ein Baby gestillt hat, eine Praxis, die die EU empfiehlt, bis zum Alter von sechs Monaten zu tun und diese dann mit angemessenen Lebensmitteln für die Kleinen zu kombinieren.
Es gibt mehrere Gründe, warum das Stillen die Gesundheit der Brüste schützt:
• Die Produktion von Milch begrenzt ständig die Fähigkeit der Brustdrüse, sich abnormal zu verhalten.
• Die meisten Frauen haben während des Stillens weniger Menstruationszyklus (zusätzlich zu 9 Monaten ohne Menstruation während der Schwangerschaft), was zu niedrigeren Östrogenspiegeln führt.
• Die meisten Frauen neigen dazu, nährstoffreichere.
Nahrungsmittel zu sich zu nehmen und sich gesünder zu ernähren (zum Beispiel den Alkohol- und Tabakkonsum einzuschränken), während sie stillen.
Zusätzlich zum Schutz der Gesundheit der Brust bietet das Stillen wichtige Vorteile für das Baby und unterstützt den Bindungsprozess.
Wenn das Stillen eine Option für Sie ist, ist es ratsam, dass Sie darüber nachdenken. Neben der möglichen Verringerung des Brustkrebsrisikos bietet das Stillen Antikörper gegen das Baby durch die Muttermilch, die Sie vor viralen und bakteriellen Infektionen schützen kann. Trotzdem sind dies sehr persönliche Entscheidungen, die von vielen Faktoren neben dem Brustkrebsrisiko und dem Stillen beeinflusst werden.
Nach einer doppelten Mastektomie ist das Stillen leider nicht möglich. Nach einer Lumpektomie oder Quadrantektomie („Brusterhaltungsoperation“) und Bestrahlung produziert die behandelte Brust normalerweise wenig oder keine Milch, aber normalerweise kann die andere Brust sie normal produzieren. Die Milch einer Brust kann genug sein, oder Sie müssen es möglicherweise mit Säuglingsnahrung ergänzen. Manche Frauen entscheiden sich für einen Muttermilchspender. Ein erfahrener Spezialist kann Ihnen helfen, die bestmögliche Lösung für Ihren speziellen Fall zu finden.
Unabhängig davon, ob Sie stillen, gibt es eine Auswahl an Lebensstil, den Sie anwenden können, um das Brustkrebsrisiko zu minimieren:
– ein gesundes Gewicht erhalten.
– regelmäßig Sport treiben.
– den Alkoholkonsum begrenzen.
– Essen Sie eine gesunde Ernährung mit hohem Obst- und Gemüseanteil.
– Rauchen Sie nie (oder rauchen Sie nicht, wenn Sie rauchen).
Konsultieren Sie mit uns Ihren Fall oder den der betroffenen Person. Unsere spezialisierten Onkologen sind in Spanien führend und in ganz Europa anerkannt. Sie arbeiten in multidisziplinären Komiteegruppen zusammen, um Ihnen ein koordiniertes Team zu bieten, das alle darauf ausgerichtet ist, die besten Ergebnisse zu erzielen.
Oktober 4, 2018
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