Uno de cada seis españoles va a sufrir un ictus a lo largo de su vida, pero, a pesar de la alta frecuencia de este episodio muchas personas aún no saben qué es y cuáles son sus causas. El ictus es un conjunto de enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos que suministran la sangre al cerebro. El ictus es el equivalente a un infarto de corazón, pero en el cerebro.
Por lo general, los factores de riesgo son en gran parte de los casos, resultado de presión arterial alto seguido de enfermedades cardíacas, las particularidades personales, edad avanzada, hábitos de vida, etc., aunque en algunos casos se trata de cuestión genética por lo que no podemos modificarlos. Estos son algunos de los factores de riesgo que sí podemos controlar: el tabaco, el peso (obesidad), colesterol, hipertensión y diabetes.
Identificar los síntomas de un ictus es muy importante para prevenir sufrirlo, aunque en algunos casos los síntomas que produce el ictus no son fácilmente reconocibles. Es vital estar alerta si padecemos alguno de los siguientes síntomas:
– Pérdida de visión total o parcial en un ó ambos ojos
– Intenso dolor de cabeza repentino
– Dificultad para gesticular, pérdida de fuerza en algunas extremidades
– Dificultad para articular palabras.
– Disminución de sensibilidad, puede comenzar con un hormigueo
En caso de notar alguno de estos síntomas es imperativo llamar inmediatamente a su médico y acudir a su hospital, puesto que es necesario recibir tratamiento de un ictus en no más de 6 horas después de la aparición de síntomas.
– Realizar ejercicio moderado
– Evitar el estrés
– Alimentación con dieta mediterránea: dieta equilibrada, tiene beneficios por su bajo contenido en ácidos grasos saturados y su riqueza en sustancias antioxidantes.
– Vigilar la tensión arterial y los niveles de colesterol
– Consumo moderado de alcohol
– Eliminación del tabaco
– Ejercitar el cerebro
Desde la Unidad de Neurología de HC Marbella recomendamos realizar una consulta con su neurólogo para realizar las pruebas diagnosticas oportunas y prevenir.
octubre 12, 2019
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